立即博赌场平台-对自己最大的善意,就是让自己置身洁净之地

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2020-01-11 18:21:39 热度:311

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立即博赌场平台,众所周知,鄙人终于拥有了自己的一间小小的公寓,有了这间小小公寓之后,第一个感受是:

真的要感恩,感恩那些照顾你的人,他们让你吃饱穿暖干净整洁,他们才是你生命里的活菩萨。

身为人子,我们享受着父母日常的照顾,却从没有细想过其实要维持一个家庭的整洁卫生需要付出多少精力,只有你自己搬出来住,才会真正理解这其中的艰辛。

你看哈,虽然我一周只是过来小公寓住那么两三天,也会事先请阿姨先打扫一次,但光是维持这两三天公寓的清洁干净就觉得还蛮耗时间的。

别的不说了,最简单的例子,请朋友们过来吃饭聊天嗨完之后,才是真正战斗的开始。

光是把所有的碗碟、杯子洗干净,就至少得花上大半个小时吧。

▲茶叶要及时倒出来,放到壶里很容易忘记发霉,茶杯要即时冲洗,要不然就会落下茶渍,红酒杯先冲洗,然后煮开一壶小苏打水,用蒸汽蒸,这样洗出来的杯子才干净透亮,韩综《我独自生活》朴娜莱就介绍过这个小窍门……红酒杯切记不要让阿姨洗,太容易碎了,只有身为主人的你才有耐心轻轻呵护……

▲杯子碗碟洗干净,就倒放在吸水纸上沥干,第二天早上就可以收好,吸水纸第二天可以用来擦桌子,也不浪费。

就算是晚上十二点,光是打扫战场没一两个小时,你是绝对上不了床的。这还只是偶尔,我还只是一个人,要让全家人过上舒适的生活得多累,全职主妇绝对值得拿全额工资啊,各位。

自己一个人住的第二个感受是:原来做家务,真的很治愈。

以前采访舒淇,问她不拍戏的时候做什么?

她说自己是出了名的宅女,在家就是边看dvd边洗衣服抹桌子扫地,有时,因为无聊,会一边在脸上涂上黑泥面膜,一边干活。

蒋欣也曾说过,她特爱干净,如果朋友去她家吃饭,不小心将米粒掉在了地上,那她就会停下手中的筷子,然后走到米粒的旁边,跪下来将米粒捡起来,然后把地板擦干净。

看《花儿与少年》和《亲爱的客栈》,发现刘涛绝对是迷恋干家务到了强迫症的地步。

▲她到哪儿都得收拾,完全停不下来,一丁点混乱和不干净都无法入眼......看看许晴那崩溃的样子……

但真心说一句,做清洁做家务其实挺让人放松的,特别是我们整天坐在电脑前写稿子,做家务能让你换换脑子,也能让你活动一下筋骨,而且最重要的是,看到满屋子被擦得亮晶晶的时候,你的那种成就感,那种开心,简直不能用言语来表达。

后来我和一个心理学家讨论了这个问题,她告诉我其实清洁和打扫本身就有着疗愈的作用,像刘涛这种重度迷恋者不是受虐狂,而是真的体会到了清洁打扫带给人生的正面作用,至少在心理学上,它就有以下三重意义:

陈冲早年留学业的时候,要去刷盆子、刷马桶,但她说刷马桶让她刷出了快感,其实后面的心理机制是什么呢?就是人要活在专注里,当你活在专注里的时候,你是物我两忘的,你不容易烦恼,也不容易胡思乱想,你所有的精力都在思考如何让眼前的东西洁亮如新,这让人快乐。

心理学家常常建议焦虑烦恼的人去绣个花和织毛衣,但 实际上清洁打扫也具有同样的效果,跟打座类似,和佛家常说“活在当下”一脉相承,其实就是借一件事让你全神贯注脱离烦恼。

写过一本书,以清洁作为心理工作坊的linda thomas,曾经回忆过小时候,妈妈打扫房间时,会把奶奶的枕头拿到窗外,在阳光下轻轻拍打。

她教孩子说这样做有奇效,就能把悲伤和眼泪拍走,如果把枕头放回原处也对着枕头说几句祈祷的话,奶奶就会感觉更幸福——这是生活里的一些小小仪式,其实后面的心理意义是,你在默默地用行动祝福和关心着你的家人。

▲ linda thomas因为妈妈的这些举动,爱上了清洁,她觉得清洁是很神圣的,是家人之间的互相爱护

是啊,打扫里饱含着你对家人的爱与关心,谁不想被关心和被爱呢?

从事了20年清洁工作的linda亲眼看到 同样住在医院的病人,住在干净整洁的房间的病人状态完全好过住在脏乱房间的病人,因为干净整洁的房间后面饱含着祝福,你是被生活善待的人。

所以,我们总是渴望住在干净整洁的环境里,而且,别人打扫的和自己打扫的还不一样,自己打扫让你更有掌控感,比如我,就算是凌晨我也要把所有的杯子洗干净的原因是,我真的很珍惜我的小房子,我想要让住在小房子里的自己感觉整洁有序。

这句话不是我说的是,也是linda thomas说的,她举了一个小小的例子,如果你有真正在乎的人来,你会格外起劲地把家打扫干净,穿上最干净最漂亮的衣服,因为你愿意为即将到来的快乐时光而付出真实的努力。

日本著名的生活专家山下英子在五十岁的时候离了婚,自己一个人搬到东京的公寓,出了一本书,而且说呆在这个完完全全只属于她的空间之后,她内心是多么雀跃、多么快乐。

在这本书里,她诚恳地表达干净整洁的房间对于女性身心的疗愈。

她说床单最好三天一洗,被子三年换一次,换一张清洁美丽的床单就会让一个女人的精神面貌焕然一新。

是啊,每一次心无旁骛的清洁实际上是一次小型的心灵重启,也是维持你内心安宁秩序的最便捷的手段,无论生活如何,世界变幻,让自己始终置身于清洁明了的场所是最小型也最见效的守护方案。

在这本书里,山下英子分享了许多简单明了的清洁方案:

◎ 比如合理美丽的厨房应该遵循7:5:1方案

即看不见的收纳七成,看得见的收纳占五成,而展示在外的收纳占一成。

◎ 比如舍弃抹布与垃圾筒

山下英子觉得抹布既难以消毒又有碍观赡,不用用一次性纸巾方便,同样垃圾箱也容易产生异味,不如用平时采购中得到的纸袋代替,总之需要二次处理的工具都以易抛型为主。

◎ 比如让一切触手可及

英子提倡把一切都事先分装好,比如煮的汤料分好扎好放入冰箱,使用时方便易得,而抹碗用的海绵和纱布则事先剪好,然后使用一次后抛弃,这样又省时又卫生。

◎ 比如越是日常使用的就越是要最好的

很多人越是日常用的东西越是便宜,但实际上,越是日常用的东西才越是要用品质好的,因为这样才会令你经常沉浸于幸福的氛围之中。

“正是因为上等货色,才要每天使用”

用好的东西,会提升自我认知和自信,相信自己值得用最上等的东西。

山下英子买到了她久仰的匈牙利陶瓷赫伦茶杯:

我呢,欧洲瓷器就买了很多了,家务是我最近最感兴趣的一个新领域。

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